17 Manfaat Bubuk Kayu Manis Yang Mengesankan Untuk Kesehatan, Rambut & Kulit

17 Manfaat Bubuk Kayu Manis Yang Mengesankan Untuk Kesehatan, Rambut & Kulit | Salah satu bumbu paling lezat di planet ini adalah Kayu Manis! Dikenal karena aromanya yang bersahaja dan rasanya yang tajam, Cinnamon adalah zat penyedap yang hebat. Sementara cara umum untuk mengonsumsi kayu manis adalah dalam bentuk batang utuh, bubuk kayu manis (bubuk dalchini) juga merupakan versi populer dari rempah-rempah yang lezat ini. Serbuk kayu manis dikenal karena manfaat terapeutiknya dan banyak digunakan dalam mengobati sejumlah gangguan kesehatan. Dari membantu pencernaan hingga mengobati infeksi dan bahkan mencegah kanker, bubuk kayu manis bermanfaat bagi tubuh kita dalam beberapa cara. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi lebih lanjut tentang bahan ini secara terperinci:

17 Manfaat Bubuk Kayu Manis Yang Mengesankan Untuk Kesehatan, Rambut & Kulit
17 Manfaat Bubuk Kayu Manis Yang Mengesankan Untuk Kesehatan, Rambut & Kulit

Apa itu bubuk kayu manis?

Kayu manis adalah kulit pohon tropis. Warnanya berwarna cokelat dan memiliki rasa manis yang diakhiri dengan rasa tajam dan tajam. Kulit kayu ini digiling untuk menyiapkan bubuk kayu manis, yang memiliki tekstur kasar. Serbuk kayu manis datang dalam bentuk kaleng penyiram atau dalam bentuk paket.

Apakah Bubuk Kayu Manis Bagus Untuk Kesehatan?

Bubuk kayu manis dikemas dengan manfaat kesehatan bagi tubuh Anda. Bubuk ini kaya akan Kalsium, Magnesium dan nutrisi penting lainnya. Selain itu, bubuk kayu manis juga menawarkan sifat anti-bakteri dan anti-virus untuk menangkal mikroba penyebab infeksi, bersama dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Ini juga mengandung banyak agen melawan kanker untuk melindungi tubuh Anda dari penyakit mematikan.

Fakta Gizi Bubuk Kayu Manis:

Berikut adalah pemecahan nilai gizi kayu manis bubuk per 1 sendok teh ukuran porsi:

  • Total Energi: 6 Kalori
  • Lemak: 0,3 gram
  • Karbohidrat: 2,1 gram
  • Protein: 0,1 gram
  • Kalsium: 26 mg
  • Zat Besi: 0,2 mg
  • Magnesium: 2 mg
  • Fosfor: 2 mg
  • Kalium: 11 mg
  • Vitamin C: 0,1 mg

Bagaimana Cara Membuat Bubuk Kayu Manis Di Rumah?

Serbuk kayu manis tersedia di pasaran dalam kemasan yang mudah digunakan. Namun, Anda juga bisa menyiapkan bubuk kayu manis di rumah untuk memastikan kesegaran dan kepadatan rasa. Lihatlah resep di bawah ini:

Bahan:

Cinnamon Sticks – 1 Cup

Waktu persiapan: 15 menit

Cara Mempersiapkan:

Panggang sedikit kayu manis dalam wajan.
Hapus dari panas.
Biarkan mereka dingin.
Pindahkan ke dalam blender.
Blender sampai halus.
Saring bubuk untuk menghilangkan partikel keras.
Pindahkan bubuk ke dalam stoples kaca.

Berapa Banyak Bubuk Kayu Manis yang Harus Saya Minum Setiap Hari?

Bedak yang dibuat dengan Cassia Cinnamon bisa didapat hingga 1 sendok teh per hari. Jika bubuk Ceylon Cinnamon, Anda dapat makan hingga 5gms tanpa mengalami efek samping. Mengonsumsi bubuk Kayu Manis dalam jumlah berlebih dapat menyebabkan banyak masalah. Jadi berpegang pada batas!

Manfaat Kesehatan Luar Biasa Dari Serbuk Kayu Manis:

Di sini kami meminta 17 penggunaan bubuk kayu manis untuk kesehatan, rambut dan kulit. Mari kita lihat mereka.

1. Mengatur Gula Darah:

Sesuai penelitian, bubuk kayu manis sangat efisien dalam menurunkan kadar gula darah Anda. Jika dikonsumsi dalam jumlah terbatas, serbuk kayu manis benar-benar dapat membantu dalam memastikan kontrol atas peningkatan kadar gula darah hampir 24%. Ini menjadikannya pilihan yang sempurna untuk pasien diabetes. Bersamaan dengan pengobatan rutin Anda, meminum sejumput bubuk Kayu Manis setiap hari bisa membuat keajaiban!

2. Kontrol Kolesterol Buruk:

Bubuk kayu manis juga efektif menurunkan kadar kolesterol, yang dapat menyumbat pembuluh darah Anda. Ini adalah salah satu keunggulan bubuk Kayu Manis! Untuk menurunkan kadar LDL yang juga dikenal sebagai kolesterol jahat dalam tubuh, bubuk kayu manis bisa bekerja dengan sangat baik. Ini membantu mencegah masalah dan penyakit kardiovaskular. Namun, pastikan Anda tidak melebihi batas 6 gram bubuk kayu manis per hari.

3. Mengurangi Nyeri Arthritis:

Manfaat kayu manis lainnya yang sangat baik dan efektif adalah dalam bentuk pengurangan rasa sakit jika terjadi peradangan sendi yang juga dikenal sebagai artritis. Agen anti-inflamasi dalam bubuk kayu manis dapat mengobati kondisi yang menyakitkan seperti Gout dan gangguan jaringan lainnya. Ini juga mengandung antioksidan tertentu seperti Cinnamaldehyde dan asam Cinnamic yang dapat mengurangi kerusakan sel.

4. Mengurangi masalah PMS:

Pernahkah Anda mencoba secangkir teh kayu manis segar yang terbuat dari bubuk kayu manis selama haid? Jika tidak, cobalah kali ini dan lihat seberapa baik ini membantu Anda dalam perawatan kram dan sakit perut yang menyertai. Bubuk kayu manis juga dapat mengatur menstruasi Anda serta gangguan pendarahan berat. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan bubuk Dalchini utama!

5. Mengobati Infertilitas:

Jika Anda menghadapi masalah dalam kehidupan seks Anda atau memiliki masalah dengan kehamilan, Cinnamon dapat membantu Anda. Ada beberapa bahan kimia alami dalam bubuk kayu manis yang dikenal sebagai cinnamaldehyde ini dikenal untuk meningkatkan kadar progesteron dan mengurangi testosteron pada wanita dan menyeimbangkan tingkat kesuburan. Keseimbangan hormon selalu baik untuk tingkat kesuburan serta kesehatan seksual.

6. Menghilangkan Bau Buruk:

Menderita bau tidak sedap di mulut Anda? Mencari pengharum ruangan alami? Coba bubuk Kayu Manis! Manfaatnya tidak hanya terbatas pada secangkir teh kayu manis yang membantu memberi Anda kebebasan dari bau mulut, tetapi juga sebagai penetral bau bagi lingkungan. Masukkan sedikit minyak kayu manis atau bubuk kayu manis ke dalam air dan gunakan dalam diffuser untuk menghilangkan bau tidak sedap dalam hitungan menit.

7. Manfaat Penurunan Berat Badan:

Manfaat Bubuk Kayu Manis untuk menurunkan berat badan sungguh luar biasa! Tingginya kadar antioksidan dalam bubuk kayu manis menjadikannya produk alami yang sempurna untuk menurunkan berat badan. Ini tidak hanya membantu dalam membuang racun tetapi juga membersihkan selulit dan lemak yang terakumulasi. Ini mengatur seluruh sistem dan membantu Anda menurunkan berat badan. Cara lain yang membantu mengurangi berat ekstra itu adalah dengan meningkatkan proses metabolisme dengan hanya sekitar 1 cangkir teh kayu manis yang disiapkan dari bubuk.

8. Melindungi Kesehatan Mulut:

Jika Anda mengalami kesulitan menangani masalah gigi seperti gigi berlubang, bau mulut, dan bahkan radang gusi. Sifat anti-bakteri dari bubuk kayu manis lebih dari sempurna dalam hal membunuh wabah dan menumpuknya bakteri di dalam mulut. Ini membantu dalam kontrol yang tepat atas masalah kerusakan gigi serta berbagai jenis penyakit gusi.

9. Mempromosikan Jantung yang Sehat:

Ingin tahu tentang manfaat serbuk kayu manis? Baiklah, katakan saja itu sangat bermanfaat bagi jantung. Serbuk kayu manis dapat mengurangi risiko penyakit jantung yang parah, yang akhirnya menjadi salah satu penyebab kematian paling umum saat ini. Banyak orang mati karena jantungnya lemah. Kayu manis dapat memperbaikinya. Asupan bubuk kayu manis yang tepat akan memperkuat jantung dan membuatnya mampu menahan beberapa serangan kecil juga.

10. Ini Anti-Diabetes:

Manfaat bubuk kayu manis untuk diabetes terlalu bagus untuk dipercaya! Kayu manis dikenal karena sifat anti-diabetesnya. Ini dapat menurunkan kadar gula darah (manfaat ini telah dibahas sebelumnya pada daftar ini). Kayu manis memiliki kontrol yang baik atas efek menguntungkan dari resistensi insulin dan memiliki sejumlah mekanisme yang dapat mengendalikan diabetes. Ini juga dapat mengontrol jumlah kelebihan glukosa yang masuk ke aliran darah kita setelah makan.

11. Penyakit Neurodegenerative:

Penyakit neurodegeneratif umumnya termasuk yang di mana ada sel-sel otak yang hilang secara konstan. Jika otak berhenti berfungsi dengan baik Anda akan merasakannya dan itu akan menjadi waktu yang tepat untuk memasukkan bubuk kayu manis ke dalam makanan sehari-hari Anda. Kayu manis mengandung banyak senyawa bermanfaat dan dua di antaranya terbuat dari protein yang ada di otak (tau). Bubuk kayu manis juga melindungi neuron, menurut penelitian ilmiah dan juga menstabilkan tingkat neurotransmitter.

12. Itu Meningkatkan Fungsi Motor:

Serbuk kayu manis diketahui meningkatkan fungsi motor yang telah ditemukan menurut banyak penelitian. Orang dengan penyakit Parkinson mungkin mendapatkan manfaat dengan bahan ini karena memperkuat sistem saraf dan mengurangi gemetar anggota badan. Namun, sebagian besar sedang dipelajari dan mungkin membutuhkan bukti yang lebih kuat.

13. Curbs Yeast Infection:

Ingin tahu tentang manfaat kesehatan jika kayu manis berkuasa? Ia memiliki kemampuan untuk menghentikan banyak infeksi jamur yang resisten terhadap pengobatan lebih lanjut. Menurut banyak studi ahli, telah terbukti bahwa minyak kayu manis memiliki salah satu dari banyak elemen penting yang diperlukan untuk melawan infeksi jamur Candida. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan utama bubuk ini.

14. Meningkatkan Kesehatan Secara Keseluruhan:

Manfaat bubuk kayu manis dan madu sudah dikenal banyak orang Indonesia. Madu memiliki beberapa manfaat luas yang kita semua ketahui dan kayu manis tidak kurang dalam aspek guru kesehatan. Ingin tahu cara menggunakan bubuk kayu manis dengan madu? Ambil satu sendok teh kecil bubuk kayu manis bersama dengan dua atau lebih sendok teh madu. Konsumsi dua makanan ini secara teratur akan memastikan kesehatan yang lebih baik dan juga akan mengobati nyeri sendi.

15. Sifat Antioksidan:

Ini mengandung sejumlah antioksidan yang baik yang akan menyembuhkan kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh tubuh oleh radikal bebas. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan terbaik dari bubuk kayu manis. Tidak hanya itu akan memulihkan kerusakan, tetapi juga akan melindungi tubuh dan melawan kerusakan dan ancaman di masa depan yang mungkin disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh. Polifenol dalam kayu manis memungkinkan bubuk alami ini untuk melakukan beberapa fungsi yang tidak dapat dipercaya yang mungkin tidak dilakukan oleh obat resep lain.

16. Manfaat Bubuk Kayu Manis Untuk Kulit:

Bubuk kayu manis organik bermanfaat bagi kulit Anda dalam banyak hal! Itu sarat dengan sifat antibakteri untuk mengurangi infeksi kulit seperti jerawat, eksim dan ruam. Memiliki tekstur yang agak kasar, kayu manis juga dapat mengelupas kulit dan mengangkat sel-sel mati. Anda dapat menggunakan topeng kayu manis sederhana dengan mencampur bubuk dengan air mawar dan madu dan oleskan secara merata di wajah. Ini juga merupakan masker pemutih kulit yang instan untuk dicoba sebelum melangkah keluar ke pesta!

17. Manfaat Bubuk Kayu Manis Untuk Pertumbuhan Rambut:

Studi menunjukkan bahwa kayu manis dapat merangsang pertumbuhan rambut dengan meningkatkan sirkulasi darah. Ini juga kaya akan sifat anti-inflamasi dan anti-mikroba, yang dapat mengurangi masalah kulit kepala seperti serpihan kering, ketombe dan kulit kepala gatal. Anda dapat menggunakan bubuk ini dengan mencampurkannya dengan minyak kelapa dan memijatnya di kulit kepala Anda.

Efek Samping Kayu Manis:

Meskipun bubuk kayu manis mengandung banyak manfaat kesehatan, meminumnya dalam dosis besar dapat memberi Anda efek samping yang berbahaya. Di bawah ini adalah beberapa komplikasi utama yang mungkin timbul akibat konsumsi berlebihan dari Kayu Manis:

  • Kerusakan hati
  • Peningkatan Risiko Kanker
  • Luka Lisan
  • Bisul Perut
  • Muntah
  • Diare
  • Sesak napas
  • Interaksi dengan Obat Lain

Jadi, itulah beberapa manfaat bubuk Kayu Manis terbaik dalam rutinitas harian Anda. Jika Anda berhati-hati dengan batas dosis, bubuk kayu manis dapat membantu Anda dalam banyak hal dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Seiring dengan membumbui rasa pai dan roti Anda, bubuk kayu manis juga bisa “membumbui” hidup Anda! Jadi tunggu apa lagi? Saatnya mengisi stok dapur Anda dengan agen yang luar biasa ini!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *